Gratitude Journal 365

365 Minnettarlık, kişisel bakımı eğlenceli hale getiren, bilime dayalı rehberli bir günlüktür - kişisel gelişim ve kişisel gelişim hakkında yaşamı değiştiren dersler veren günlük hikayeler, onaylamalar ve günlük uyarıları alın!

365 Gratitude kullanarak mutluluğunuzu ve zihinsel sağlığınızı artırın.

Shannon Dohr-Andersen

Tony Fuentes

Grace Thompson

Şükran Günlüğümüzü kişisel gelişim danışmanı olarak ve Kendi Kendine Yardım Koçu olarak kaygıyı azaltmak için kullanın.

Bu Şükran Günlüğü bir

. Dünyanın en büyük şükran topluluğu, kendini geliştirmeye ve geliştirmeye odaklandı. Motivasyon için birbirinize güvenin.

365 Gratitude Journal bir

'dur. Kişisel gelişim yapay zekamız, etkileşimli CBT Terapisi ve stres ve kaygıyı azaltmak için farkındalık egzersizleri ile size rehberlik edecek ve ilişkilerinizi ve ruh halinizi iyileştirecektir.

365 Şükran Günlüğü, uzmanlar tarafından geliştirilen bir kendi kendine yardım planını kullanarak kişisel gelişim için sınırsız potansiyelinizin kilidini açan bir

.

Nihai ücretsiz kişisel bakım günlüğünüzle tanışın, ücretsiz kendi kendine yardım arkadaşınız!

365 Gratitude Journal, olumlu deneyimlere odaklanan, şükran duygusunu besleyen ve günlük olumlamalar ve şükran günlüğü istemleri aracılığıyla genel refahı besleyen rehberli bir kişisel gelişim, kendi kendine yardım günlüğü görevi görür.

Minnettar olduğunuz şeyleri düzenli olarak kaydederek, zihniyetinizi kişisel gelişime doğru kaydırabilir, benlik saygısını artırabilir ve daha olumlu bir bakış açısı geliştirebilirsiniz.

365 Minnettarlık, Kendini Geliştirme ve Kişisel Gelişim için zihinsel sağlık arkadaşınızdır!

1. Stres ve kaygıdan kurtulmak için kendi kendinize yardım alın ve ruh sağlığınızı iyileştirin.

2. Olumsuz düşünmeyi ve zehirli kendi kendine konuşmayı olumlu günlük olumlamalar ve kendini sevme günlükleriyle değiştirin.

3. Kişisel gelişim ve kişisel bakım için benzer düşünen insanlarla bağlantı kurun.

4. Kendini iyileştirme kurslarımızla stresli durumlarla başa çıkın, kişisel kontrolü geliştirin ve yaşamdaki zorluklara çözüm bulun.

5. Öz güveni, öz bakımı, öz sevgiyi geliştirin ve daha güçlü ilişkiler geliştirin.

Unutmayın, kendi kendini iyileştirme, kendi kendini kontrol etme ve kendi kendine yardım etme yolculuğu sadece bir tık uzağınızda!

Günde sadece beş dakika ayırarak, bu güçlü ama basit kişisel bakım uygulamasıyla kendiniz ve dünya hakkındaki düşüncelerinizi değiştirebilirsiniz.

Tutumunuzu değiştirin - ve hayatınızı değiştirin! – 365 Şükran Günlüğü ile.